Vizualizarea este cheia - 5 tehnici bazate pe neuroştiinţă pentru a-ţi antrena creierul şi a-ţi împlini visurile

1489 vizualizări
    Ştiai că simpla vizualizare a unei acţiuni activează aceleaşi circuite neuronale ca şi acţiunea propriu-zisă? Asta înseamnă că, atunci când îţi imaginezi succesul, îţi antrenezi creierul să îl perceapă ca pe o experienţă reală - pregătindu-te mental pentru reuşita din viaţa de zi cu zi. Tocmai de aceea, în... citește descrierea completă
49,00 lei
/
55,00 lei
-11%
grăbește-te! mai este doar 1 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 49 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Luni 12.10 - Marți 13.10
13 lei / 18 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Luni 12.10 - Marți 13.10
13 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Vizualizarea este cheia - 5 tehnici bazate pe neuroştiinţă pentru a-ţi antrena creierul şi a-ţi împlini visurile

    Ştiai că simpla vizualizare a unei acţiuni activează aceleaşi circuite neuronale ca şi acţiunea propriu-zisă? Asta înseamnă că, atunci când îţi imaginezi succesul, îţi antrenezi creierul să îl perceapă ca pe o experienţă reală - pregătindu-te mental pentru reuşita din viaţa de zi cu zi. Tocmai de aceea, în 2024, Nike a făcut istorie angajând primul antrenor de fitness mintal, în persoana Mayei Raichoora - semn că performanţa viitorului va pune creierul pe primul loc.
    În calitate de expertă în vizualizare şi recuperare accelerată, Maya ajută sportivi şi echipe de elită să gândească, să simtă şi să aibă performanţe la nivelul celor mai buni 1% oameni din toată lumea - totul prin stăpânirea minţii subconştiente.
    Îmbinând descoperiri ştiinţifice, exerciţii practice şi povestiri din impresionantul parcurs profesional al autoarei, această carte te învaţă care sunt cele cinci tehnici esenţiale de vizualizare ce pot reprograma conexiunile creierului şi îţi cultivă o mentalitate de învingător. Vei învăţa sâgândeşti, sâ simţi si sâ acţionezi la cel mai înalt nivel, transformând visurile neclare în planuri concrete.
    Fie că îţi doreşti să-ţi îmbunătăţeşti concentrarea, să devii un vorbitor public memorabil, să depăşeşti sindromul impostorului, să-ţi gestionezi curajos emoţiile sau, pur şi simplu, să începi ziua cu o perspectiva mal clară şi mai optimistă. Vizualizarea este cheia îţi oferă instrumentele necesare pentru a-ţi stăpâni mintea - şi, implicit, viaţa.

    Vrei să ai control asupra vieţii tale? Începe cu scenariile din mintea ta.

data apariției:
Iulie 2025
editura:
traducător:
Diana Ciornenschi
titlu original:
Visualise
ISBN:
978-630-305-481-0
număr pagini:
256
format:
13x20x1.8 cm
greutate:
0.26 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei