caută
colecții
colecții

Adio, zahăr! - renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum!

Adio, zahăr! - renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum!

    Mult timp grăsimea din alimente a fost marele inamic, până când oamenii de ştiinţă au observat că oamenii zilelor noastre se confruntă cu un duşman mult mai perfid şi mai periculos, unul care ne îndulceşte viaţa pe termen scurt, dar ne-o poate distruge pe termen lung: Zahărul.
    Nu mai e un secret pentru nimeni că un consum exagerat de zahăr poate conduce în timp la obezitate, la diabet zaharat tip 2, la boli cardiovasculare sau chiar la cancer. Cu toate acestea, mulţi dintre noi nici nu suntem conştienţi de cât zahăr includem în
alimentaţia zilnică, indiferent dacă mâncăm sau nu dulciuri.
    Suntem proiectaţi să preferăm gustul dulce, însă abundenţa de surse de zahăr ne face să ajungem foarte uşor la un consum excesiv.
    Zahărul se găseşte în mod natural în fructe şi legume, dar problema apare în special la zahărul adăugat, pe care îl întâlnim foarte des în băuturile şi alimentele procesate de tot felul, mai ales în combinaţie cu grăsimi. În cazul acestuia, trebuie să avem grijă, deoarece putem depăşi cu uşurinţă cantitatea maximă recomandată zilnic, adică undeva la 5% din aportul caloric zilnic.
    Cartea Adio, zahăr! îşi propune să te convingă să rupi "prietenia" cu zahărul, prin intermediul a numeroase argumente ştiinţifice, dar şi prin exemple de persoane care au reuşit să facă acest lucru.
    La finalul ei o să priveşti cu alţi ochi această pudră albă care te atrage, dar care îţi poate distruge sănătatea atunci când e excesiv de prezentă în alimentaţia ta. (dr. Şerban Damian, nutriţionist)

citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Ianuarie 2021
editura:
traducător:
Alexandru Macovescu
ISBN:
978-606-949-833-0
număr pagini:
288
format:
16.5x23
greutate:
0.41 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)
alte cărți din același domeniu