Adio, zahăr! - renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum!

740 vizualizări

    Mult timp grăsimea din alimente a fost marele inamic, până când oamenii de ştiinţă au observat că oamenii zilelor noastre se confruntă cu un duşman mult mai perfid şi mai periculos, unul care ne îndulceşte viaţa pe termen scurt, dar ne-o poate distruge pe termen lung: Zahărul.
    Nu... citește descrierea completă

43,00 lei
/
45,00 lei
-4%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Luni 01.04 - Marți 02.04
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Sâmbătă 30.03 - Luni 01.04
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Adio, zahăr! - renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum!

    Mult timp grăsimea din alimente a fost marele inamic, până când oamenii de ştiinţă au observat că oamenii zilelor noastre se confruntă cu un duşman mult mai perfid şi mai periculos, unul care ne îndulceşte viaţa pe termen scurt, dar ne-o poate distruge pe termen lung: Zahărul.
    Nu mai e un secret pentru nimeni că un consum exagerat de zahăr poate conduce în timp la obezitate, la diabet zaharat tip 2, la boli cardiovasculare sau chiar la cancer. Cu toate acestea, mulţi dintre noi nici nu suntem conştienţi de cât zahăr includem în alimentaţia zilnică, indiferent dacă mâncăm sau nu dulciuri.
    Suntem proiectaţi să preferăm gustul dulce, însă abundenţa de surse de zahăr ne face să ajungem foarte uşor la un consum excesiv.
    Zahărul se găseşte în mod natural în fructe şi legume, dar problema apare în special la zahărul adăugat, pe care îl întâlnim foarte des în băuturile şi alimentele procesate de tot felul, mai ales în combinaţie cu grăsimi. În cazul acestuia, trebuie să avem grijă, deoarece putem depăşi cu uşurinţă cantitatea maximă recomandată zilnic, adică undeva la 5% din aportul caloric zilnic.
    Cartea Adio, zahăr! îşi propune să te convingă să rupi "prietenia" cu zahărul, prin intermediul a numeroase argumente ştiinţifice, dar şi prin exemple de persoane care au reuşit să facă acest lucru.
    La finalul ei o să priveşti cu alţi ochi această pudră albă care te atrage, dar care îţi poate distruge sănătatea atunci când e excesiv de prezentă în alimentaţia ta. (dr. Şerban Damian, nutriţionist)

data apariției:
Ianuarie 2021
editura:
traducător:
Alexandru Macovescu
ISBN:
978-606-949-833-0
număr pagini:
288
format:
16.5x23 cm
greutate:
0.41 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!