colecții
colecții

Cum să te relaxezi şi să învingi stresul

Cum să te relaxezi şi să învingi stresul

Mike George
304 vizualizări
data apariției:
Iulie 2018
editura:
traducător:
Simona Dumitriu
ISBN:
978-606-33-2431-4
număr pagini:
224
format:
13x20
greutate:
0.205 kg
304 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE
2800 lei
/
2990 lei
Alertă stoc
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
2800 lei
/
2990 lei
Alertă stoc
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | [email protected] (luni - vineri: 9:00 - 18:00)

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

    Eşti în căutarea unei metode care să te ajute să te simţi echilibrat şi stăpân pe viaţa ta?
    Cu 25 de exerciţii mentale şi fizice simple, această carte îţi va arăta cum să-ţi înţelegi şi cum să-ţi controlezi declanşatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de
respiraţie, vizualizare, meditaţie, de îmbunătăţire a somnului, precum şi exerciţiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi si să te calmezi.
    Cum să te relaxezi şi să învingi stresul îţi va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeţi controlul asupra vieţii tale interioare şi exterioare şi să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experţilor, cât şi reflecţiile filosofice, această carte uşor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simţi nevoia.

    Eşti în căutarea unei metode care să te ajute să te simţi echilibrat şi stăpân pe viaţa ta?
    Cu 25 de exerciţii mentale şi fizice simple, această carte îţi va arăta cum să-ţi înţelegi şi cum să-ţi controlezi declanşatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de
respiraţie, vizualizare, meditaţie, de îmbunătăţire a somnului, precum şi exerciţiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi si să te calmezi.
    Cum să te relaxezi şi să învingi stresul îţi va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeţi
controlul asupra vieţii tale interioare şi exterioare şi să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experţilor, cât şi reflecţiile filosofice, această carte uşor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simţi nevoia.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Iulie 2018
editura:
Litera
traducător:
Simona Dumitriu
ISBN:
978-606-33-2431-4
număr pagini:
224
format:
13x20
greutate:
0.205 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu