caută
colecții
colecții

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata - ghidul tău pentru pace interioară, concentrare sporită şi fericire profundă

275 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata - ghidul tău pentru pace interioară, concentrare sporită şi fericire profundă

275 vizualizări
data apariției:
Mai 2019
editura:
traducător:
Mariana Alexandru
ISBN:
978-606-8758-69-5
număr pagini:
312
format:
13x20
greutate:
0.28 kg
32,00 lei
/
35,00 lei
Adaugă în coș
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
32,00 lei
/
35,00 lei
ÎN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (13 buc.)
Adaugă în coș
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | [email protected] (luni - vineri: 9:00 - 18:00)

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

    În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenţia noastră. Ratăm chiar şi plăcerea care ne este la îndemână!
    Recurgând deopotrivă la învăţăturile budiste şi la ştiinţa contemporană, autorul ne învaţă cum să experimentăm o minte despovărată de stres şi plictiseală. Valorificând puterea practicii mindfulness şi a meditaţiei, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi împliniţi, productivi şi fericiţi!
    În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi rară simţ critic — şi cercetările ştiinţifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii:
    • Stres redus
    • Stimă de sine îmbunătăţită
    • Un sistem imunitar mai puternic
    • Claritate mentală mărită
    • Mai multă uşurinţă în a renunţa
    • Memorie mai fidelă la obiceiuri nesănătoase
    • O stare de bine generală
   ... iar ciocolata li se pare mai gustoasă mai oricând!

    În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenţia noastră. Ratăm chiar şi plăcerea care ne este la îndemână!
    Recurgând deopotrivă la învăţăturile budiste şi la ştiinţa contemporană, autorul ne învaţă cum să experimentăm o minte despovărată de stres şi plictiseală. Valorificând puterea practicii mindfulness şi a meditaţiei, descoperim tot ceea ce avem
nevoie pentru a fi împliniţi, productivi şi fericiţi!
    În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi rară simţ critic — şi cercetările ştiinţifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii:
    • Stres redus
    • Stimă de sine îmbunătăţită
    • Un sistem imunitar mai puternic
    • Claritate mentală mărită
    • Mai multă uşurinţă în a renunţa
    • Memorie mai fidelă la obiceiuri nesănătoase
    • O stare de bine generală
   ... iar ciocolata li se pare mai gustoasă mai oricând!

citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
Mai 2019
editura:
Atman
traducător:
Mariana Alexandru
ISBN:
978-606-8758-69-5
număr pagini:
312
format:
13x20
greutate:
0.28 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți de David Michie
alte cărți din același domeniu