Gândesc, deci mă simt mai bine! - exerciţii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovăţie, ruşine şi furie

1091 vizualizări

    Gândesc deci mă simt mai bine! s-a dovedit a fi un reper important în evoluţia terapiei cognitive. Nimeni nu a mai explicat până acum elementele de bază ale terapiei cognitive într-un mod atât de clar, gradual şi accesibil pentru publicul nespecializat. Doctorii Greenberger şi Padesky ne oferă întrebări ajutătoare,... citește descrierea completă

51,00 lei
/
54,90 lei
-7%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 51 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Gândesc, deci mă simt mai bine! - exerciţii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovăţie, ruşine şi furie

    Gândesc deci mă simt mai bine! s-a dovedit a fi un reper important în evoluţia terapiei cognitive. Nimeni nu a mai explicat până acum elementele de bază ale terapiei cognitive într-un mod atât de clar, gradual şi accesibil pentru publicul nespecializat. Doctorii Greenberger şi Padesky ne oferă întrebări ajutătoare, sugestii, mementouri şi fişe de lucru dezvoltate în timpul practicii lor din clinici. Această carte ne va ajuta să descoperim metode simple, dar în acelaşi timp foarte valoroase, pentru a depăşi stresul emoţional, pentru a fi mai fericiţi, mai liniştiţi şi mai încrezători.
    Terapia cognitivă a fost folosită cu succes pentru a ajuta pacienţi care sufereau de depresie, tulburări de panică, fobii, anxietate, furie, tulburări asociate stresului, probleme de relaţionare, abuz de droguri şi alcool, tulburări de alimentaţie, psihoză şi multe alte probleme. Gândesc deci mă simt mai bine!, una dintre cele mai bine vândute cărţi despre terapia cognitivă, tradusă în 23 de limbi, îi învaţă pe cititori principiile centrale care au stat la baza succesului acestei abordări pentru tratarea unei game largi de tulburări.
    Sperăm ca Gândesc deci mă simt mai bine! să fie un ghid util pentru cei care vor să îşi schimbe starea de spirit, dar în acelaşi timp să fie de folos şi clinicienilor în cadrul şedinţelor de terapie.

data apariției:
Octombrie 2020
editura:
colecția:
traducător:
Bianca Paulevici
ISBN:
978-606-33-6276-7
număr pagini:
576
format:
13x20 cm
greutate:
0.44 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!