caută
colecții
colecții

Gândesc, deci mă simt mai bine! - exerciţii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovăţie, ruşine şi furie

Gândesc, deci mă simt mai bine! - exerciţii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovăţie, ruşine şi furie

    Gândesc deci mă simt mai bine! s-a dovedit a fi un reper important în evoluţia terapiei cognitive. Nimeni nu a mai explicat până acum elementele de bază ale terapiei cognitive într-un mod atât de clar, gradual şi accesibil pentru publicul nespecializat. Doctorii Greenberger şi Padesky ne oferă întrebări ajutătoare, sugestii, mementouri şi fişe de lucru dezvoltate în timpul practicii lor din clinici. Această carte ne va ajuta să descoperim metode simple, dar în acelaşi timp foarte valoroase, pentru a depăşi stresul emoţional, pentru a fi mai fericiţi, mai liniştiţi şi mai încrezători.
    Terapia
cognitivă a fost folosită cu succes pentru a ajuta pacienţi care sufereau de depresie, tulburări de panică, fobii, anxietate, furie, tulburări asociate stresului, probleme de relaţionare, abuz de droguri şi alcool, tulburări de alimentaţie, psihoză şi multe alte probleme. Gândesc deci mă simt mai bine!, una dintre cele mai bine vândute cărţi despre terapia cognitivă, tradusă în 23 de limbi, îi învaţă pe cititori principiile centrale care au stat la baza succesului acestei abordări pentru tratarea unei game largi de tulburări.
    Sperăm ca Gândesc deci mă simt mai bine! să fie un ghid util pentru cei care vor să îşi schimbe starea de spirit, dar în acelaşi timp să fie de folos şi clinicienilor în cadrul şedinţelor de terapie.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Octombrie 2020
editura:
colecția:
traducător:
Bianca Paulevici
ISBN:
978-606-33-6276-7
număr pagini:
576
format:
13x20
greutate:
0.44 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)