Cum să-ţi reinventezi viaţa - cum să pui capăt comportamentelor negative şi să te simţi din nou bine

4785 vizualizări
   Ţi se întâmplă adeseori să pui nevoile celorlalţi mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te ameninţă că te părăseşte? Te temi în mod exagerat de boli şi de eşecuri financiare? Eşti veşnic nemulţumit în ciuda reuşitelor personale şi profesionale? Autorii acestei cărţi, celebri specialişti în... citește descrierea completă
42,00 lei
/
45,00 lei
-7%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Cum să-ţi reinventezi viaţa - cum să pui capăt comportamentelor negative şi să te simţi din nou bine

   Ţi se întâmplă adeseori să pui nevoile celorlalţi mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te ameninţă că te părăseşte? Te temi în mod exagerat de boli şi de eşecuri financiare? Eşti veşnic nemulţumit în ciuda reuşitelor personale şi profesionale? Autorii acestei cărţi, celebri specialişti în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativă de sine. Pe baza unor studii de caz. a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoţiilor, gândurilor şi comportamentelor, vei învăţa cum să "spargi" ciclul reacţiilor autodistructive şi cum sate bucuri de o viaţă împlinită, evitând "capcanele" vieţii - de la sentimentul de abandon şi de la dependenţă, până la excluderea socială, deprivarea emoţională, eşec si vulnerabilitate.
data apariției:
Mai 2017
editura:
traducător:
Ruxandra Rădulescu
titlu original:
REINVENTING YOUR LIFE: THE BREAKTHROUGH PROGRAM TO END NEGATIVE BEHAVIOR AND FEEL GREAT AGAIN
ISBN:
978-606-40-0112-2
număr pagini:
472
format:
13x20 cm
greutate:
0.345 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei