F*ck! De ce nu mă schimb?

505 vizualizări

    Adesea, creierul nostru se opune schimbării bruşte din mai multe motive. Oamenii au obiceiuri, pentru că acestea au nevoie de mult mai puţină energie şi spaţiu mintal, ceea ce ne oferă posibilitatea de a ne concentra asupra altor lucruri. De asemenea, familiaritatea este relaxantă pentru centrii emoţionali din creier.... citește descrierea completă

36,00 lei
/
39,00 lei
-8%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

F*ck! De ce nu mă schimb?

    Adesea, creierul nostru se opune schimbării bruşte din mai multe motive. Oamenii au obiceiuri, pentru că acestea au nevoie de mult mai puţină energie şi spaţiu mintal, ceea ce ne oferă posibilitatea de a ne concentra asupra altor lucruri. De asemenea, familiaritatea este relaxantă pentru centrii emoţionali din creier. Ne formăm obiceiuri în mod subconştient, fără să ne dăm seama, şi adesea ne este greu să le schimbăm. De fiecare dată când încercăm, dar nu reuşim să facem o schimbare, suntem dezamăgiţi şi începem să ne pierdem speranţa. Toţi trecem prin asta.
    Pentru a nu mai repeta greşelile din trecut, trebuie să înţelegem de ce ne-am format aceste obiceiuri de la bun început şi la ce ne-au ajutat. Acţiunile noastre hrănesc întotdeauna nevoi esenţiale, precum siguranţa, diversitatea, importanţa, conexiunea. Nu vom mai repeta acele acţiuni dacă nu ne ajută la nimic. De aceea nu putem scăpa pur şi simplu de vechile obiceiuri; trebuie să înţelegem mai întâi care le este scopul. Abia apoi ne putem gândi cum să obţinem aceleaşi recompense într-un mod mai adecvat. Aici intervine această carte.

data apariției:
Octombrie 2021
editura:
traducător:
Dragoş Tudor
titlu original:
Why the F*ck Can’t I Change?
ISBN:
978-606-789-267-3
număr pagini:
256
format:
13x20 cm
greutate:
0.285 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!