Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei - tot ce trebuie să ştiţi în cel mai scurt timp posibil

3716 vizualizări
   Furia ne inundă cu un val intens de adrenalină, însă poate să ne întunece mintea, modificându-ne modul de a gândi; o combinaţie care tinde să creeze probleme.    Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei vă învaţă cum să dobândiţi sau să perfecţionaţi anumite aptitudini care vă ajută... citește descrierea completă
19,00 lei
/
19,90 lei
-5%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei - tot ce trebuie să ştiţi în cel mai scurt timp posibil

   Furia ne inundă cu un val intens de adrenalină, însă poate să ne întunece mintea, modificându-ne modul de a gândi; o combinaţie care tinde să creeze probleme.
   Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei vă învaţă cum să dobândiţi sau să perfecţionaţi anumite aptitudini care vă ajută să analizaţi şi să controlaţi furia, în loc să o revărsaţi asupra celor din jur. Aceste tehnici de dezamorsare a unei posibile stări conflictuale vă vor ajuta să reacţionaţi calm şi în mod eficient în momentele tensionate.
   Psihoterapeutul Ronald T. Potter-Efron explică mecanismele declanşării şi manifestării furiei şi propune exerciţii eficiente pentru fiecare caz în parte. Urmând paşii indicaţi, o să puteţi gestiona foarte simplu furia şi situaţiile conflictuale, punând bazele unor schimbări durabile.
data apariției:
Ianuarie 2016
editura:
traducător:
Iustina Cojocaru
ISBN:
978-606-587-362-9
număr pagini:
112
format:
13x18.5 cm
greutate:
0.1 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei