Viaţa merge doar înainte - cum să nu rămâi blocat în analiza trecutului şi să preiei controlul asupra propriei vieţi

435 vizualizări
    Dacă te simţi blocat într-o buclă de introspecţie interminabilă şi cauţi să faci pasul către acţiune concretă şi schimbare reală, atunci ţii în mână cartea potrivită. Eşti pregătit să înfrunţi viaţa reală?     Dr. Gitta Jacob consideră că este esenţial ca oamenii să-şi înţeleagă tiparele comportamentale şi emoţiile, însă pe... citește descrierea completă
38,00 lei
/
42,00 lei
-10%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 38 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Gitta Jacob
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Viaţa merge doar înainte - cum să nu rămâi blocat în analiza trecutului şi să preiei controlul asupra propriei vieţi

    Dacă te simţi blocat într-o buclă de introspecţie interminabilă şi cauţi să faci pasul către acţiune concretă şi schimbare reală, atunci ţii în mână cartea potrivită. Eşti pregătit să înfrunţi viaţa reală?
    Dr. Gitta Jacob consideră că este esenţial ca oamenii să-şi înţeleagă tiparele comportamentale şi emoţiile, însă pe termen lung, prea multă introspecţie te poate ţine pe loc şi te poate opri din a-ţi asuma responsabilitatea pentru propriile acţiuni. In cartea de faţă, autoarea te provoacă să nu te pierzi în psihanaliza „copilului interior", să nu te mai învârti în cerc în tendinţa generală de psihologizare şi să preiei, în sfârşit, controlul asupra vieţii tale. Aici vei găsi rutine sănătoase pentru corp şi minte, strategii de luare a deciziilor şi gestionare a emoţiilor, exerciţii simple, dar eficiente, pentru a-ţi întări stima de sine şi încrederea, vei învăţa cum să ieşi din cercul nesfârşit al gândurilor despre trecut şi să-ţi construieşti o viaţă autentică, sănătoasă şi ancorată în prezent.
    Această carte te poate ajuta:
    • să ai grijă de tine, de sănătatea ta mintală şi fizică;
    • să îţi recunoşti valorile personale şi să te ghidezi după ele în procesul de construire a propriei vieţi;
    • să îţi înţelegi mai bine emoţiile şi reacţiile zilnice şi mai ales cum poţi să le schimbi;
    • să îţi depăşeşti blocajele mentale şi fricile.
    Pe scurt, cartea aceasta este pentru cei care au trăit introspecţia ca autoexplorare şi caută acum să o transforme în acţiune. Pentru a construi o viaţa împlinită este nevoie să ne asumăm responsabilitatea pentru prezent şi să trecem la acţiune!

data apariției:
Octombrie 2025
editura:
colecția:
traducător:
Anca Bodogae
titlu original:
Life Only Goes Forward - When it’s time to leave your inner child alone and take off
ISBN:
978-630-336-094-2
număr pagini:
208
format:
13x20x1.8 cm
greutate:
0.245 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei