colecții
colecții

3 minute de meditaţie

3 minute de meditaţie

Christophe André
514 vizualizări
data apariției:
August 2018
editura:
traducător:
Oltea-Mihaela Cătineanu
titlu original:
3 minutes à méditer
ISBN:
978-606-40-0530-4
număr pagini:
224
format:
13x20
greutate:
0.26 kg
514 vizualizări
ADAUGĂ LA FAVORITE
3200 lei
/
3500 lei
Alertă stoc
ne poți contacta și la:
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
3200 lei
/
3500 lei
Alertă stoc
0722.298.137 / 0754.025.588 (luni - vineri: 9:00 - 18:00) sau pe: [email protected]
ne poți contacta și la: 0722.298.137 / 0754.025.588 | [email protected] (luni - vineri: 9:00 - 18:00)

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

    Meditaţia este o practică veche de peste două mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este întâlnită la mulţi mistici şi călugări creştini. In prezent capătă tot mai mult teren în lumea occidentală, în varianta ei laică -meditaţia conştiinţei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscută în spaţiul anglofon. Poate fi practicată în viaţa de zi cu zi, în cabinetele medicilor şi ale psihoterapeuţilor, în scurtele pauze impuse de munca epuizantă la birou. Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forţă, luciditate, o mai bună sănătate fizică şi psihică, dar şi posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesivă a vieţii, însingurare, solicitări multiple.
    În cartea sa, Christophe Andre ne propune 40 de exerciţii accesibile, simple, care să ne aducă în contact cu noi înşine şi cu lumea înconjurătoare, dezvăluindu-ne poate faţete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutându-ne să vedem nuanţe acolo unde mai înainte vedeam doar culori uniforme.

    Meditaţia este o practică veche de peste două mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este întâlnită la mulţi mistici şi călugări creştini. In prezent capătă tot mai mult teren în lumea occidentală, în varianta ei laică -meditaţia conştiinţei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscută în spaţiul anglofon. Poate fi practicată în viaţa de zi cu zi, în cabinetele medicilor şi ale psihoterapeuţilor, în scurtele pauze impuse de munca epuizantă la birou. Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forţă, luciditate, o mai bună sănătate fizică şi psihică,
dar şi posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesivă a vieţii, însingurare, solicitări multiple.
    În cartea sa, Christophe Andre ne propune 40 de exerciţii accesibile, simple, care să ne aducă în contact cu noi înşine şi cu lumea înconjurătoare, dezvăluindu-ne poate faţete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutându-ne să vedem nuanţe acolo unde mai înainte vedeam doar culori uniforme.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
INFORMAȚII CARTE
data apariției:
August 2018
editura:
Trei
traducător:
Oltea-Mihaela Cătineanu
titlu original:
3 minutes à méditer
ISBN:
978-606-40-0530-4
număr pagini:
224
format:
13x20
greutate:
0.26 kg
REVIEW-uri CLIENȚI
(0 reviews)
alte cărți din același domeniu