caută
colecții
colecții

Dă-ţi voie să simţi! - descătuşează puterea emoţiilor pentru o dezvoltare sănătoasă a copiilor, a ta şi a celor din jurul tău

36,00 lei
/
39,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 36 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (4 buc.)
Adaugă în coș
adaugă la favorite   

Dă-ţi voie să simţi! - descătuşează puterea emoţiilor pentru o dezvoltare sănătoasă a copiilor, a ta şi a celor din jurul tău

    De când trebuie să-mi dau voie să simt?, ai putea întreba. Nu trecem noi oare, cât e ziua de lungă, prin tot soiul de emoţii? Aşa pare să fie, dar ce faci cu acele sentimente profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar şi pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ţi scapă de sub control sau pe care vrei să le ascunzi de toată lumea, ca să nu-ţi expui vulnerabilităţile? Şi de câte ori nu-i înveţi, prin exemplul tău, şi pe copiii tăi că nu au voie să simtă teamă, furie sau dezamăgire? în
urma a 25 de ani de cercetări asupra emoţiilor, Marc Brackett a găsit cele mai bune căi prin care îţi poţi înţelege şi utiliza stările afective, pentru a avea succes în viaţă şi pentru îmbunătăţirea stării de bine. Instrumentul care stă în centrul acestei cărţi este metoda RULER, bazată pe cinci abilităţi afective esenţiale: recunoaşterea unei emoţii (pornind de la limbajul nonverbal), înţelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corectă, afişarea emoţiilor de-o manieră adecvată social şi, în fine, reglarea şi modificarea reacţiilor afective, pentru atingerea obiectivelor personale. Metoda RULER a fost testată cu succes în mii de şcoli din SUA, ea dovedind că poate reduce stresul şi epuizarea, îmbunătăţind considerabil climatul la clasă şi performanţele şcolare. Scrisă cu sinceritate şi umor, cartea te va ajuta să-ţi vindeci rănile afective, dar şi să-ţi gestionezi mai bine emoţiile, pentru a fi mai sănătos, mai performant si mai satisfăcut de viaţa ta.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Septembrie 2020
editura:
traducător:
Irina-Marina Borţoi
titlu original:
Permission to Feel
ISBN:
978-606-40-0779-7
număr pagini:
352
format:
13x20
greutate:
0.3 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)