De ce ne este foame? - soluţia Chopra pentru o scădere în greutate permanentă, stare de bine şi linişte sufletească

4599 vizualizări
   Viaţa înseamnă împlinire!    La ce tânjeşti acum? La mâncare? Iubire? Stimă de sine? Linişte sufletească?    De ce mâncăm uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne răspunde: fiindcă nu reuşim să găsim mulţumirea şi liniştea sufletească de care avem nevoie, transformăm mâncarea în substitut al satisfacţiei... citește descrierea completă
37,00 lei
/
39,00 lei
-5%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Deepak Chopra
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

De ce ne este foame? - soluţia Chopra pentru o scădere în greutate permanentă, stare de bine şi linişte sufletească

   Viaţa înseamnă împlinire!
   La ce tânjeşti acum? La mâncare? Iubire? Stimă de sine? Linişte sufletească?
   De ce mâncăm uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne răspunde: fiindcă nu reuşim să găsim mulţumirea şi liniştea sufletească de care avem nevoie, transformăm mâncarea în substitut al satisfacţiei emoţionale. Când motivele dezechilibrului emoţional dispar, organismul se autoreglează şi cere cât îi trebuie.
   Deepak Chopra identifică mai întâi cauzele care ne împiedică să ne schimbăm atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma încă o dietă sau dimpotrivă, credinţa naivă că următoarea dietă va funcţiona, alături de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele sărate, dulci şi grase şi de faptul că ritmul modern de viaţă aproape că ne impune alegerea alimentelor nesănătoase.
   Soluţia Chopra este o abordare holistică, bazată pe legătura dintre minte şi corp. Ca să ajungem la o stare ideală de împlinire sufletească şi formă fizică optimă trebuie să ne hrănim zilnic trupul cu alimente sănătoase, inima cu bucurie, compasiune şi iubire, mintea cu noi informaţii, iar spiritul cu calm şi conştiinţă de sine.
   Cartea se încheie cu o secţiune de reţete delicioase şi sănătoase inspirate din meniurile Centrului Chopra şi bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la viaţa occidentală modernă.
   Oriunde te afli în viaţă, cartea de faţă te va ajuta să alegi direcţia potrivită.
data apariției:
Iulie 2014
editura:
colecția:
traducător:
Constantin Dumitru-Palcus
titlu original:
What Are You Hungry For? The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
ISBN:
978-606-8566-08-5
număr pagini:
352
format:
13x20 cm
greutate:
0.305 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei