Inflamaţia, un trup în flăcări - cum declanşează inflamaţia bolile cronice şi ce instrumente avem la îndemână pentru a lupta împotriva ei

312 vizualizări
    Avem un singur trup. Avem o singură viaţă. Tot ceea ce facem, de la naşterea noastră şi până la bătrâneţe, are un impact asupra noastră. Când suntem tineri, credem că suntem invincibili. Avem impresia că ne putem forţa corpul şi că el va suporta. Şi o va face la... citește descrierea completă
62,00 lei
/
69,00 lei
-10%
grăbește-te! mai este doar 1 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 62 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 30.06 - Miercuri 01.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 30.06 - Miercuri 01.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Inflamaţia, un trup în flăcări - cum declanşează inflamaţia bolile cronice şi ce instrumente avem la îndemână pentru a lupta împotriva ei

    Avem un singur trup. Avem o singură viaţă. Tot ceea ce facem, de la naşterea noastră şi până la bătrâneţe, are un impact asupra noastră. Când suntem tineri, credem că suntem invincibili. Avem impresia că ne putem forţa corpul şi că el va suporta. Şi o va face la început. Continuăm să facem lucrurile pe care le facem, pentru că adesea nu simţim impactul decât după ani de zile. Corpul este pregătit să îndure, să suporte stresul. Avem hormoni ai stresului şi sisteme corporale care ne permit să facem faţă stresului. Simţurile ni se activează şi conştientizăm mai acut ceea ce ne înconjoară. Sistemul nostru imunitar intră în acţiune, se turează, iar noi suntem capabili să facem faţă asalturilor. Dar la un moment dat, dacă stresul nu se opreşte, cererea ne va depăşi resursele. Corpurile noastre au o rezervă limitată şi în cele din urmă, ajung la dezechilibru. Factorii stresori vin din multe surse externe, cum ar fi lumina solară în exces, poluarea, lipsa somnului şi stresul social sau de la locul de muncă, dar şi lipsa de activitate. O altă sursă de stres este mâncarea pe care o ingerăm, cum ar fi alimentele procesate, carnea şi lactatele.
    Când în corp se instalează un dezechilibru, se creează iritaţie şi inflamaţie. Este ceea ce noi numim un „trup în flăcări".
    Descoperă cum poţi să devii o nouă persoană, mai sănătoasă şi mai plină de vitalitate!
    ■ Află ce să faci ca să dispui de mai multă energie, prin adoptarea unui nou stil de alimentaţie;
    ■ Află ce rol au bacteriile intestinale pentru starea ta generală de sănătate;
    ■ învaţă tehnici minte-corp care să te ajute să-ţi reîncarci corpul cu energie şi să-l reactivezi;
    ■ învaţă cum chiar şi un minimum de mişcare poate contribui la diminuarea bolilor cronice.
    Vei găsi în această carte informaţii care îţi dau putere! Călătoria ta începe acum.

data apariției:
Martie 2026
editura:
traducător:
Elena Malnai
titlu original:
Body on Fire: How Inflammation Triggers Chronic Illness and the Tools We Have to Fight It
ISBN:
978-606-756-067-1
număr pagini:
328
format:
13x20x1.6 cm
greutate:
0.32 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei