Meditaţia pentru scepticii agitaţi - o carte care te învaţă cum să fii cu 10% mai fericit

1259 vizualizări

    Contrar opiniei generale, meditaţia nu înseamnă să te contorsionezi ca un covrig, să aderi la un grup sau să porţi anumite haine. Cuvântul „meditaţie" este oarecum asemănător cuvântului „sport"; există sute de variante. Genul de meditaţie pe care o vom preda aici se numeşte „meditaţie mindfulness", care provine din... citește descrierea completă

36,00 lei
/
39,00 lei
-8%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Miercuri 20.03 - Joi 21.03
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Dan Harris, Jeff Warren
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Meditaţia pentru scepticii agitaţi - o carte care te învaţă cum să fii cu 10% mai fericit

    Contrar opiniei generale, meditaţia nu înseamnă să te contorsionezi ca un covrig, să aderi la un grup sau să porţi anumite haine. Cuvântul „meditaţie" este oarecum asemănător cuvântului „sport"; există sute de variante. Genul de meditaţie pe care o vom preda aici se numeşte „meditaţie mindfulness", care provine din budism, dar care nu presupune să adopţi un sistem de credinţe sau să te declari budist. (Apropo, în apărarea budismului, putem spune că acesta este practicat nu sub formă de credinţă, ci ca un set de instrumente care-i ajută pe oameni să ducă o viaţă mult mai împlinită, într-un univers caracterizat de vremelnicie şi entropie. Unul dintre citatele mele preferate referitor la acest subiect este: „Budismul nu este ceva în care să crezi, ci, mai degrabă, ceva pe care îl faci.")

data apariției:
Iunie 2019
editura:
traducător:
Cristina Spătaru
titlu original:
Meditation for Fidgety Skeptics: A 10% Happier How-to Book
ISBN:
978-606-789-168-3
număr pagini:
304
format:
13x20 cm
greutate:
0.265 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!