Hormonii - forţa nevăzută care ne modelează viaţa

43 vizualizări
    Credeam pe vremuri că deţin controlul asupra vieţii mele. Dar nu mai cred asta. Totul s-a schimbat când am învăţat despre hormoni.     Iluzia autonomiei noastre poate fi însă foarte convingătoare, deoarece, atunci când totul funcţionează bine, abia dacă ne băgăm în seamă hormonii, aceste semnale chimice care transmit mesaje... citește descrierea completă
52,00 lei
/
59,90 lei
-13%
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (5 buc.)
cumpăra cartea și primești 52 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 30.06 - Miercuri 01.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 30.06 - Miercuri 01.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Hormonii - forţa nevăzută care ne modelează viaţa

    Credeam pe vremuri că deţin controlul asupra vieţii mele. Dar nu mai cred asta. Totul s-a schimbat când am învăţat despre hormoni.
    Iluzia autonomiei noastre poate fi însă foarte convingătoare, deoarece, atunci când totul funcţionează bine, abia dacă ne băgăm în seamă hormonii, aceste semnale chimice care transmit mesaje întregului corp. Animând fiecare aspect şi moment al vieţii, controlul pe care îl au hormonii asupra noastră este cel care defineşte însăşi ideea pe care ne-am fâcut-o despre ceea ce înseamnă o viaţă normală. Ne aşteptăm să ne trezim odihniţi, să ne menţinem o greutate stabilă, să avem o stare de spirit rezonabilă, în timp ce poate neglijăm faptul că aceste pro¬cese sunt guvernate de hormonii din corp mult mai mult decât de comportamentul, autonomia sau voinţa proprie. Totuşi, abia atunci când această reţea de semnale hormonale şi glandele endocrine care le transmit nu mai funcţionează, observăm retrospectiv cât de nestatornică şi cât de preţioasă era acea aşteptare de a avea o viaţă normală.
    Dăm vina pe hormoni pentru tot: pentru kilogramele luate inexplicabil, pentru nopţile nedormite, pentru stările de anxietate sau pentru lipsa cruntă de energie. îi privim ca pe nişte inamici pe care trebuie să-i „reparăm" rapid cu diete drastice sau cu suplimente promovate agresiv.
    Renumita doctoriţă endocrinolog Saira Hameed înlătură zgomotul digital şi schimbă radical perspectiva: corpul tău nu este defect, din contră, să fii hormonal înseamnă să fii om.
    Folosind o adevărată muncă de detectiv medical şi poveştile profund umane ale pacienţilor, autoarea demonstrează că aceste stări sunt mesaje biologice prin care organismul încearcă să vorbească cu el însuşi.
    Această carte îţi redă controlul asupra propriei biologii. Este ghidul esenţial pentru a înceta să te mai lupţi cu propriul organism şi pentru a învăţa, în sfârşit, să-i asculţi.
    Ce descoperi în interior:
    - Decodificarea epuizării: cum să deosebeşti oboseala cotidiană de o disfuncţie hormonală reală şi cum să-ţi recapeţi energia zilnică.
    - Mecanismul greutăţii şi al apetitului: ce se întâmplă în creier şi în metabolism atunci când corpul nu mai răspunde la efort sau la disciplină rigidă.
    - Harta marilor tranziţii: cum să navighezi prin schimbările majore ale vieţii - de la maturitate până la premenopauză şi menopauză - cu decizii bazate pe ştiinţă, nu pe panică sau mituri.

data apariției:
Iunie 2026
editura:
traducător:
Monica Grecu
titlu original:
Signals
ISBN:
978-630-305-716-3
număr pagini:
352
format:
14.5x21x2.5 cm
greutate:
0.31 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei