Limbajul secret al corpului - reglează-ţi sistemul nervos, vindecă-ţi corpul

340 vizualizări
    Descrisă drept „biblia esenţială a autovindecării", Limbajul secret al corpului oferă un ghid clar „centrat pe corp" pentru reglarea sistemului nervos, alungarea durerilor cronice şi vindecarea traumei pe termen lung.     Autorii, cofondatori ai platformei Somia International şi creatori ai Heal Program, te vor ajuta să ieşi din „modul de... citește descrierea completă
47,00 lei
/
50,00 lei
-6%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Miercuri 22.07 - Joi 23.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Miercuri 22.07 - Joi 23.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Limbajul secret al corpului - reglează-ţi sistemul nervos, vindecă-ţi corpul

    Descrisă drept „biblia esenţială a autovindecării", Limbajul secret al corpului oferă un ghid clar „centrat pe corp" pentru reglarea sistemului nervos, alungarea durerilor cronice şi vindecarea traumei pe termen lung.
    Autorii, cofondatori ai platformei Somia International şi creatori ai Heal Program, te vor ajuta să ieşi din „modul de supravieţuire" şi să restabileşti armonia între corp şi minte. Vei dobândi astfel coreglarea somatică prin înţelegerea limbajului corpului şi transformarea radicală a reacţiilor automate nesănătoase.
    Cartea propune modelul AIR, în trei paşi - Awareness (Conştientizare), Interruption (Întrerupere) şi Redesign (Reproiectare):
    • Awareness - Identificarea reacţiilor corpului care reflectă disfuncţii nervoase. Devenim astfel conştienţi de semnalele corporale, în loc să le respingem.
    • Interruption - Întreruperea reacţiilor automate, cu ajutorul practicilor somatice: mişcare, respiraţie, atingere, prin intermediul sistemului nervos.
    • Redesign - Reproiectarea reacţiilor într-un mod sănătos şi armonios şi cultivarea unui sistem nervos stabil şi reactiv.
    Jen Mann şi Karden Rabin, cofondatori ai Chronic Fatigue School (CFS), oferă prima analiză aprofundată a reglării sistemului nervos, terapiei somatice, teoriei polivagale, nervului vag şi conexiunii minte-corp. Cu ajutorul acestei cărţi revoluţionare, vei deprinde limbajul corpului şi vei învăţa să îl antrenezi nu numai pentru a gestiona stresul, ci şi pentru a realiza o transformare personală pozitivă.
    Oricine suferă de stres cronic, durere, oboseală, probleme şi blocaje emoţionale sau doreşte să înţeleagă limbajul interior al corpului pentru a începe o transformare reală şi durabilă ar trebui să citească această carte. Cu o viziune holistică ce vizează nu doar ameliorarea simptomelor, ci o restructurare profundă a relaţiei cu propriul corp, Jennifer Mann şi Karden Robin te vor ajuta nu doar să tratezi răni, ci să regenerezi şi să eliberezi potenţialul de vindecare inerent fiecăruia.

data apariției:
Octombrie 2025
editura:
traducător:
Marina Oprea
ISBN:
978-630-355-495-2
număr pagini:
304
format:
14x20x1.8 cm
greutate:
0.265 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei