Superalimente pentru sănătate - ce să mănânci ca să fii sănătos

    Nutriţia reprezintă prima linie de apărare împotriva bolilor - iar o dietă corectă şi echilibrată poate preveni şi combate multe boli.
    Dr. Sarah Brewer ne sfătuieşte ce să mâncăm pentru a combate cincizeci de afecţiuni des întâlnite folosind numai principiile medicinei nutriţionale. De la tensiune ridicată la eczeme, de la artrită la depresie, aflaţi ce ar fi bine să mâncaţi - şi ce ar trebui să evitaţi - ca să puteţi rezista în faţa acestor afecţiuni.
    Cartea conţine reţete delicioase pe care le puteţi încerca, dar încurajează şi consumul de superalimente care vă oferă beneficii generale pentru sănătate - citind-o veţi afla ce şi cum să mâncaţi ca să rămâneţi sănătoşi şi fericiţi odată cu înaintarea în vârstă.
    • Conţine sfaturi nutriţionale bazate pe cele mai recente dovezi ştiinţifice
    • E organizată în funcţie de afecţiuni, ca să găsiţi uşor ce vă interesează
    • Vă recomandă superalimente fundamentale pe care să le introduceţi în arsenalul zilnic de luptă împotriva bolilor


data apariției:
Iunie 2018
editura:
traducător:
Alexandra Arion
ISBN:
978-606-8945-02-6
număr pagini:
176
format:
16.5x21.5
greutate:
0.375 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți din același domeniu