caută
colecții
colecții

Atacurile de panică - un program pentru a evita capcanele panicii

36,00 lei
/
39,00 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 36 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (3 buc.)
Adaugă în coș
adaugă la favorite   

Atacurile de panică - un program pentru a evita capcanele panicii

    Acesta este un „manual" pentru persoanele cu atacuri de panică şi fobii. Există o veste bună şi una proastă despre atacurile de panică şi fobiile care le însoţesc de obicei.
    Să începem cu vestea proastă. Vestea proastă este că panica e o capcană diabolică, perfidă, care te poate face prizonier în propria viaţă, casă şi minte. Te poate intimida, astfel încât să renunţi la activităţile şi situaţiile care obişnuiau să facă parte din viaţa ta, cum ar fi şofatul, călătoriile cu avionul, vorbitul în public, cumpărăturile în magazine mari, socializarea, să pleci liniştit
din casă, şi multe alte activităţi de fiecare zi. Şi afectează milioane de persoane din toată lumea.
    Chiar dacă afectează milioane de oameni, le lasă impresia că sunt „singurii" care au această problemă ciudată. Nimic n-ar putea fi mai departe de adevăr. Dar când oamenii cred că panica este o problemă personală unică pe care şi-au creat-o, nu o tulburare care afectează milioane de persoane de pretutindeni, au tendinţa să se simtă ruşinaţi şi jenaţi, şi să se retragă într-o cochilie de ruşine şi secrete.
    Vestea bună e că este numai o capcană. Una foarte eficace, e adevărat, şi e nevoie de mult efort pentru a o depăşi. Dar este doar o capcană. Oamenii pot scăpa din ea şi chiar o fac, iar eu îţi voi arăta cum.
   De ce spun că e o capcană? Nu doar pentru că te păcăleşte să crezi că eşti în pericol imediat, aproape de o catastrofă personală, ca moartea, nebunia sau o umilinţă îngrozitoare. Nu numai pentru că te face să renunţi la atâtea activităţi obişnuite de care te bucurai şi pe care le luai de bune. Acestea sunt trucuri groaznice care pot răpi bucuria şi sensul vieţii.

citeşte mai mult
citeşte mai puțin

Livrare prin curier rapid în
București și zone limitrofe*

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 24 - 48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

*București, Bragadiru, Buftea, Chiajna, Chitila, Dobroești, Dudu, Fundeni, Măgurele, Mogoșoaia, Otopeni, Pantelimon, Popești Leordeni, Pipera, Roșu, Voluntari.

Livrare prin curier rapid în
alte localități decât București

16.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 200 lei)

Termen de livrare: 24-48 ore
(în funcție de ora la care s-a lansat comanda)

livrarea se face: luni-vineri între 9-17

Livrare prin
Poșta Română

11.00 lei
(gratuit la comenzi de peste 150 lei)

Termen de livrare: 2 - 4 zile lucrătoare

cu ridicare personală de la oficiul poştal arondat adresei de livrare

data apariției:
Iulie 2020
editura:
traducător:
Mihaela Olinescu
titlu original:
Panic Attacks Workbook: A Guided Program for Beating the Panic Trick
ISBN:
978-606-40-0773-5
număr pagini:
320
format:
13x20
greutate:
0.275 kg
Ai citit cartea?
Ce spun ceilalți cititori (0)
alte cărți din același domeniu