Cele patru gânduri-capcană - cum să îţi rezolvi conflictele interioare şi să te simţi mai liber

940 vizualizări
    Deşi universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioară este una mult mai bogată şi mai accesibilă, dat fiind că suntem zilnic în contact cu ea, prin propriile senzaţii, emoţii sau gânduri. Cartea de faţă nu se pretinde a fi un răspuns exhaustiv la misterele vieţii interioare, ci... citește descrierea completă
50,00 lei
/
58,14 lei
-14%
grăbește-te! mai este doar 1 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 50 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Cele patru gânduri-capcană - cum să îţi rezolvi conflictele interioare şi să te simţi mai liber

    Deşi universul exterior a trezit dintotdeauna curiozitatea oamenilor, lumea interioară este una mult mai bogată şi mai accesibilă, dat fiind că suntem zilnic în contact cu ea, prin propriile senzaţii, emoţii sau gânduri. Cartea de faţă nu se pretinde a fi un răspuns exhaustiv la misterele vieţii interioare, ci oferă, în schimb, un set de instrumente care te vor ajuta să scapi de tiparele nedorite şi să evoluezi pe plan personal şi profesional.
    Instrumentele propuse ne ajută să ne eliberăm de cele patru gânduri fundamentale care ne pot trece prin minte, numite şi „gânduri-capcană" („Nu sunt tratat aşa cum aş merita", „Sunt nociv", „Nu sunt suficient de bun" sau „Sunt neputincios"). De fiecare dintre ele se leagă o emoţie tipică şi reacţii comportamentale problematice. înţelegând cum funcţionează, vei putea identifica mult mai rapid tot ceea ce îţi afectează viaţa de zi cu zi.
    Pornind de la principiile terapiei coerenţei, partea a doua a cărţii oferă sfaturi esenţiale pentru a depăşi aceste reacţii comportamentale problematice, găsind soluţii adaptate nevoilor tale. Familiarizându-te cu principiile comunicării generative, vei învăţa, în cea de-a treia parte, să te pui în valoare şi să influenţezi relaţiile cu ceilalţi într-un mod pozitiv. Nu în ultimul rând, vei descoperi puterea incredibilă a meditaţiei, ca instrument de consolidare şi completare a călătoriei tale către evoluţie şi împlinire personală.
    Descoperind puterea instrumentelor din această carte, îţi vei transforma viaţa într-o aventură de neuitat. Secretul este să-ţi găseşti echilibrul între liniştea interioară şi puterea de a acţiona, pentru a-ţi atinge obiectivele cu încredere.

data apariției:
Iulie 2024
editura:
traducător:
Nicolae Baltă
ISBN:
978-630-6614-16-5
număr pagini:
392
format:
13x20x2.6 cm
greutate:
0.34 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei