Cum să-ţi îmblânzeşti anxietatea - 40 de modalităţi prin care să redevii stăpân pe viaţa ta

1132 vizualizări
    Această carte încalcă un tabu şi distruge o prejudecată. Discută fără reţinere despre un subiect pe care societatea încă îl consideră delicat: anxietatea şi toate manifestările ei. Am fost educaţi să fim puternici şi perseverenţi, ni se pretinde să atingem perfecţiunea, indiferent de cât de multe provocări întâmpinăm zilnic,... citește descrierea completă

în perioada 15.08 - 6.09.2026 vom fi în vacanţă.

Comenzile plasate pe site începând cu data de 14.08.2026 ora 14:00 vor fi procesate începând cu data de 7.09.2026

41,00 lei
/
45,46 lei
-10%
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (4 buc.)
cumpăra cartea și primești 41 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Cum să-ţi îmblânzeşti anxietatea - 40 de modalităţi prin care să redevii stăpân pe viaţa ta

    Această carte încalcă un tabu şi distruge o prejudecată. Discută fără reţinere despre un subiect pe care societatea încă îl consideră delicat: anxietatea şi toate manifestările ei. Am fost educaţi să fim puternici şi perseverenţi, ni se pretinde să atingem perfecţiunea, indiferent de cât de multe provocări întâmpinăm zilnic, în viaţa personală şi cea profesională.
    Fără a fi o lucrare de specialitate, cartea se adresează tuturor celor care suferă de tulburări de anxietate de orice fel, anxietate generalizată, tulburare de panică, obsesiv-compulsivă, socială sau stres posttraumatic.
    Într-o manieră empatică şi amuzantă, James Withey abordează un subiect extrem de serios şi ne pune la dispoziţie patruzeci de modalităţi de a neîmblânzi anxietatea. Toate s-au născut din experienţa personală a autorului, care suferă de depresie, anxietate şi PTSD. Asupravieţuit unor experienţe traumatizante în copilărie, precum abuzul sexual, tentative de suicid şi anorexie. James ne împărtăşeşte povestea lui despre speranţă şi supravieţuire, ca dovadă că, în ciuda adversităţilor, este posibil să duci o viaţă plină de sens şi de bucurie.

data apariției:
Februarie 2023
traducător:
Diana Ciornenschi
titlu original:
How to Tell Anxiety to Sod Off: 40 Ways to Get Your Life Back
ISBN:
978-606-95403-6-7
număr pagini:
160
format:
13x20x1.1 cm
greutate:
0.14 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei