Detoxificarea minţii - gândeşte mai clar, relaţionează mai profund, fii mai fericit

1899 vizualizări
    Viaţa în lumea modernă ne oferă oportunităţi uriaşe, dar ne şi tentează în nenumărate feluri. Putem să mâncăm aproape orice vrem, oricând vrem; ne putem lăsa absorbiţi în universul nesfârşit al mediilor digitale; putem cumpăra bunuri şi servicii cu o simplă comandă vocală dată telefonului sau apăsând câteva taste.... citește descrierea completă
46,00 lei
/
50,00 lei
-8%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 46 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
David Perlmutter, Kristin Loberg, Austin Perlmutter
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Detoxificarea minţii - gândeşte mai clar, relaţionează mai profund, fii mai fericit

    Viaţa în lumea modernă ne oferă oportunităţi uriaşe, dar ne şi tentează în nenumărate feluri. Putem să mâncăm aproape orice vrem, oricând vrem; ne putem lăsa absorbiţi în universul nesfârşit al mediilor digitale; putem cumpăra bunuri şi servicii cu o simplă comandă vocală dată telefonului sau apăsând câteva taste. Dar a trăi 24 de ore din 24 în această hiperrealitate prezintă riscuri majore pentru starea noastră de sănătate fizică şi mentală, pentru legăturile pe care le avem cu lumea şi chiar pentru lumea însăşi.
    Detoxificarea minţii porneşte de la o premisă simplă; viaţa modernă ne manipulează inerent creierul, producând adesea comportamente care ne transformă în oameni singuratici, anxioşi, deprimaţi, neîncrezători unul în altul, predispuşi la supraponderalitate şi la tot felul de afecţiuni şi maladii.
    Valorificând informaţii şi descoperiri ştiinţifice de ultimă oră, David şi Austin Perlmutter identifică mecanismele mentale care riscă să ne submineze echilibrul somatic şi sufletesc şi ne prezintă instrumentele de care avem nevoie ca să gândim mai limpede, să luăm hotărâri mai bune, să ne întărim legăturile cu alţii şi să căpătăm deprinderi mai sănătoase. Programul accesibil şi multivalent pe care ni-l propun în Detoxificarea minţii, agreat de specialişti în medicină şi incluzând un plan de alimentaţie şi 40 de reţete originale delicioase, te poate ajuta să duci o viaţă mai plină de sens şi să obţii mai multă satisfacţie din tot ceea ce faci.

data apariției:
Februarie 2026
editura:
colecția:
traducător:
Andreea Rosemarie Lutic
ISBN:
978-606-33-7440-1
număr pagini:
400
format:
13.5x20x2 cm
greutate:
0.29 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei