Detoxificarea minţii - gândeşte mai clar, relaţionează mai profund, fii mai fericit


45,00 lei
/
49,90 lei
prin achiziționarea aceste cărți vei acumula 45 puncte - detalii
îN STOC
Cartea se află în stocul Librăriei Eu Sunt (5 buc.)
adaugă la favorite   
1. livrare estimată prin curier: Vineri 29.10.2021 - Luni 01.11.2021
2. ridicare de la oficiul poștal: 2 - 4 zile lucrătoare
selectează localitatea și află costul de transport

Detoxificarea minţii - gândeşte mai clar, relaţionează mai profund, fii mai fericit

    Viaţa în lumea modernă ne oferă oportunităţi uriaşe, dar ne şi tentează în nenumărate feluri. Putem să mâncăm aproape orice vrem, oricând vrem; ne putem lăsa absorbiţi în universul nesfârşit al mediilor digitale; putem cumpăra bunuri şi servicii cu o simplă comandă vocală dată telefonului sau apăsând câteva taste. Dar a trăi 24 de ore din 24 în această hiperrealitate prezintă riscuri majore pentru starea noastră de sănătate fizică şi mentală, pentru legăturile pe care le avem cu lumea şi chiar pentru lumea însăşi.
    Detoxificarea minţii porneşte de la o premisă simplă; viaţa modernă ne manipulează inerent creierul, producând adesea comportamente care ne transformă în oameni singuratici, anxioşi, deprimaţi, neîncrezători unul în altul, predispuşi la supraponderalitate şi la tot felul de afecţiuni şi maladii.
    Valorificând informaţii şi descoperiri ştiinţifice de ultimă oră, David şi Austin Perlmutter identifică mecanismele mentale care riscă să ne submineze echilibrul somatic şi sufletesc şi ne prezintă instrumentele de care avem nevoie ca să gândim mai limpede, să luăm hotărâri mai bune, să ne întărim legăturile cu alţii şi să căpătăm deprinderi mai sănătoase. Programul accesibil şi multivalent pe care ni-l propun în Detoxificarea minţii, agreat de specialişti în medicină şi incluzând un plan de alimentaţie şi 40 de reţete originale delicioase, te poate ajuta să duci o viaţă mai plină de sens şi să obţii mai multă satisfacţie din tot ceea ce faci.


data apariției:
Septembrie 2021
editura:
colecția:
traducător:
Andreea Rosemarie Lutic
ISBN:
978-606-33-7440-1
număr pagini:
400
format:
14x20
greutate:
0.27 kg

Ai citit cartea?
Spune-ne cum ți s-a părut!

alte cărți de David Perlmutter, Kristin Loberg, Austin Perlmutter
alte cărți din același domeniu