Născut anxios - scapă de impactul dificultăţilor din primii ani de viaţă

1635 vizualizări

    Oamenii anxioşi au toată viaţa o sensibilitate sporită la mediul în care trăiesc, îngrijoraţi că ratează semnale care i-ar putea avertiza de pericole sau ameninţări. Această sensibilitate ridicată, care îi face să fie mereu agitaţi, stresaţi şi copleşiţi de griji, este greu de îndurat zi de zi. De curând,... citește descrierea completă

32,00 lei
/
35,00 lei
-9%
grăbește-te! mai este doar 1 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 32 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 02.04 - Miercuri 03.04
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 02.04 - Miercuri 03.04
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
12 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Născut anxios - scapă de impactul dificultăţilor din primii ani de viaţă

    Oamenii anxioşi au toată viaţa o sensibilitate sporită la mediul în care trăiesc, îngrijoraţi că ratează semnale care i-ar putea avertiza de pericole sau ameninţări. Această sensibilitate ridicată, care îi face să fie mereu agitaţi, stresaţi şi copleşiţi de griji, este greu de îndurat zi de zi. De curând, s-a demonstrat că această anxietate are un impact puternic şi asupra sănătăţii lor fizice. Încă de la 25 de ani, se simt cuprinşi de o stare generală de rău. Către mijlocul vieţii, încep să fie predispuşi la boli de inimă şi, în cele din urmă, dispar dintre noi prea devreme.
    Există însă ceva despre care nu am vorbit suficient. Această povară a „anxietăţii şi a stresului" îi afectează nu doar pe cei ce le resimt direct, ci şi pe apropiaţii lor. Să încerci să îţi dai seama cum să interacţionezi cu cineva care are reacţii imprevizibile şi să-l ajuţi să îşi regleze emoţiile şi comportamentul poate fi extrem de dificil şi epuizant. Mai mult, după cum s-a aflat de curând, stresul este contagios, aşa că cei care ar putea oferi sprijin se simt cel mai probabil şi ei destul de stresaţi. Epidemia de stres din societatea modernă se manifestă prin creşteri ale numărului de boli cauzate de stres şi printr-un număr tot mai mare de oameni anxioşi, agitaţi şi copleşiţi de griji. Reclamele ne bombardează cu promoţii la suplimente alimentare care pretind că reduc stresul, dar dovezile eficienţei sau siguranţei lor sunt precare sau de-a dreptul inexistente.
    Există cu siguranţă nenumărate cauze pentru această epidemie de stres. Cercetări recente au demonstrat legătura dintre stresul din primii ani de viaţă şi anxietatea pe termen lung, dar şi efectele acestui mod de viaţă asupra sănătăţii şi dezvoltării noastre.

data apariției:
Martie 2019
editura:
colecția:
traducător:
Bianca Stănescu
ISBN:
978-606-44-0159-5
număr pagini:
272
format:
13.5x20 cm
greutate:
0.23 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!