• Home
  • Psihologie
  • Procesul revoluţionar de eliberare a traumei, stresului şi tensiunii din corp

Procesul revoluţionar de eliberare a traumei, stresului şi tensiunii din corp - exerciţii somatice de autoîngrijire prin metoda TRE

958 vizualizări
    Scopul acestei cărţi este de a-i oferi cititorului o practică zilnică, uşor de urmat, în mod regulat, pentru a reduce nivelul de stres şi anxietate din corp, precum şi pentru a elibera tiparele inconştiente de acţiune si reacţie induse de traumă. Milioane de oameni din jurul lumii trăiesc la... citește descrierea completă

în perioada 15.08 - 6.09.2026 vom fi în vacanţă.

Comenzile plasate pe site începând cu data de 14.08.2026 ora 14:00 vor fi procesate începând cu data de 7.09.2026

43,00 lei
/
47,00 lei
-9%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 43 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Procesul revoluţionar de eliberare a traumei, stresului şi tensiunii din corp - exerciţii somatice de autoîngrijire prin metoda TRE

    Scopul acestei cărţi este de a-i oferi cititorului o practică zilnică, uşor de urmat, în mod regulat, pentru a reduce nivelul de stres şi anxietate din corp, precum şi pentru a elibera tiparele inconştiente de acţiune si reacţie induse de traumă. Milioane de oameni din jurul lumii trăiesc la un nivel de stres mult mai mare decât cel normal, şi asta ca rezultat al crizelor globale cu care ne confruntăm în prezent: efectele post-pandemice, războiul din Europa de Est şi tensiunile politice care există între unele dintre cele mai importante naţiuni de pe Pământ. Chiar şi sursele obişnuite de stres din viaţa de zi cu zi - printre care instabilitatea financiară, problemele relaţionale şi dificultăţile care apar în familie - pot să producă un cumul de stres la nivelul corpului şi al minţii. Societatea contemporană are nevoie de o tehnică uşor de folosit pentru a reduce deja obişnuitele cote de stres în care trăim la nivel individual, familial, cultural şi naţional.
    Această carte oferă o tehnică de autoîngrijire care-l ajută pe cititor în procesul de recăpătare a echilibrului şi armoniei la nivelul continuumului corp-minte. Această tehnică vizează reconectarea creierului cu corpul prin intermediul dublei căi de comunicare a sistemului nervos. Tehnica a fost creată pentru a putea fi folosită de indivizi, familii, grupuri, organizaţii şi de către alţi oameni care trăiesc şi/sau lucrează în medii stresante şi care poate au trecut prin experienţe traumatice de ordin fizic, psihologic sau emoţional.

data apariției:
Iulie 2024
editura:
colecția:
traducător:
Marius Roman
titlu original:
The Revolutionary Trauma Release Process: Transcend Your Toughest Times
ISBN:
978-630-6550-79-1
număr pagini:
224
format:
13x20x1.9 cm
greutate:
0.26 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei