Să rescriem codul bătrâneţii - convingerile despre îmbătrânire decid cât de mult şi cât de bine vom trăi

896 vizualizări
    Cartea aceasta tratează modul în care percepem îmbătrânirea şi cum ne influenţează sănătatea aceste convingeri, din perspective mai mult sau mai puţin importante. Ea se adresează tuturor celor care speră să îmbătrânească bine. În paginile care urmează, vom analiza anatomia stereotipurilor negative de vârstă — cum anume sunt clădite,... citește descrierea completă

în perioada 15.08 - 6.09.2026 vom fi în vacanţă.

Comenzile plasate pe site începând cu data de 14.08.2026 ora 14:00 vor fi procesate începând cu data de 7.09.2026

54,00 lei
/
59,00 lei
-8%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Să rescriem codul bătrâneţii - convingerile despre îmbătrânire decid cât de mult şi cât de bine vom trăi

    Cartea aceasta tratează modul în care percepem îmbătrânirea şi cum ne influenţează sănătatea aceste convingeri, din perspective mai mult sau mai puţin importante. Ea se adresează tuturor celor care speră să îmbătrânească bine. În paginile care urmează, vom analiza anatomia stereotipurilor negative de vârstă — cum anume sunt clădite, cum funcţionează şi cum pot fi schimbate. Deşi aceste stereotipuri sunt dezvoltate în cadrul culturilor pe parcursul a sute de ani şi sunt asimilate pe întreaga durată a vieţii indivizilor, ele sunt de fapt destul de fragile: pot fi destructurate, modificate şi reconstruite.
    În laboratorul meu de la Universitatea Yale, am reuşit să îmbunătăţesc performanţele oamenilor privind memoria, mersul, echilibrul, viteza şi chiar dorinţa de a trăi prin activarea unor stereotipuri pozitive de vârstă timp de aproximativ zece minute. În această carte vă voi arăta cum funcţionează amorsarea sau activarea stereotipurilor de vârstă în lipsa conştientizării, ce spune ea despre natura inconştientă a stereotipurilor noastre şi cum ne putem întări convingerile privind bătrâneţea.
    Dacă avem atitudinea şi instrumentele adecvate, ne putem schimba opiniile despre bătrâneţe. Dar, pentru a ajunge la originea acestor opinii, trebuie să se schimbe cultura care priveşte bătrâneţea în mod negativ. Pentru a înţelege mai bine cum ajungem aici şi ce anume este posibil, vom analiza diverse alternative culturale de pe glob şi de-a lungul istoriei. Vom analiza nişte exemple de îmbătrânire frumoasă şi vom citi despre convingerile unor sportivi, poeţi şi activişti, actori, artişti şi muzicieni. Vom investiga de ce anume este nevoie pentru a ne schimba abordarea culturală şi vom afla că o mai bună integrare a persoanelor în vârstă în comunităţile noastre poate genera un nivel superior de sănătate şi bunăstare colectivă.

data apariției:
Mai 2023
editura:
traducător:
Roxana Bîrsanu
titlu original:
Breaking the Age Code: How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live
ISBN:
978-606-789-375-5
număr pagini:
368
format:
13x20x3.2 cm
greutate:
0.415 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei