Terapia bunei dispoziţii - tratează depresia fără medicamente, cu ajutorul metodei cognitiv-comportamentale

2656 vizualizări
    Depresia si anxietatea sunt cele mai răspândite afecţiuni psihiatrice din întreaga lume: aproximativ 15% din populaţia globului suferă de una dintre ele în fiecare an. Pentru mulţi, vindecarea de aceste afecţiuni este un proces îndelungat si anevoios, iar unii simt că pur si simplu nu vor putea scăpa niciodată... citește descrierea completă
92,00 lei
/
99,90 lei
-8%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 14.07 - Miercuri 15.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 14.07 - Miercuri 15.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Terapia bunei dispoziţii - tratează depresia fără medicamente, cu ajutorul metodei cognitiv-comportamentale

    Depresia si anxietatea sunt cele mai răspândite afecţiuni psihiatrice din întreaga lume: aproximativ 15% din populaţia globului suferă de una dintre ele în fiecare an. Pentru mulţi, vindecarea de aceste afecţiuni este un proces îndelungat si anevoios, iar unii simt că pur si simplu nu vor putea scăpa niciodată de ele.
    Dar vestea bună e că tristeţea cronică, anxietatea, vinovăţia, pesimismul, amânarea, stima de sine scăzută si alte consecinţe nefaste ale depresiei se pot trata fără medicamente! În Terapia bunei dispoziţii, eminentul psihiatru David D. Burns prezintă tehnici remarcabile - demonstrate ştiinţific si verificate practic - cu ajutorul cărora îţi poţi ridica moralul în scurt timp si îţi poţi construi o perspectivă pozitivă asupra vieţii.
    Sfaturile practice oferite în paginile acestei cărţi te vor ajuta să identifici cauzele fluctuaţiilor tale de dispoziţie, să suprimi din faşă sentimentele negative, să faci faţă ostilităţii si criticilor, să depăşeşti sentimentele de vinovăţie si să dobândeşti o stare sufletească bună în fiecare zi!

data apariției:
Iulie 2022
editura:
colecția:
traducător:
Irina Brateş
ISBN:
978-606-33-7634-4
număr pagini:
640
format:
17x23.5x4.2 cm
greutate:
0.725 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei