Timpul viitor - de ce este utilă anxietatea (în ciuda faptului că e neplăcută)

1209 vizualizări
    Cel care a învăţat să fie anxios cum trebuie", scria cândva un celebru filosof, „a învăţat cel mai înalt lucru". Stai asa — există o modalitate corectă şi una greşită de a fi anxios? Ideea asta îmi dă nelinişti în plus.     Cu toate acestea, S0ren Kierkegaard, pe care îl... citește descrierea completă
45,00 lei
/
49,00 lei
-8%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 45 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 21.07 - Miercuri 22.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Timpul viitor - de ce este utilă anxietatea (în ciuda faptului că e neplăcută)

    Cel care a învăţat să fie anxios cum trebuie", scria cândva un celebru filosof, „a învăţat cel mai înalt lucru". Stai asa — există o modalitate corectă şi una greşită de a fi anxios? Ideea asta îmi dă nelinişti în plus.
    Cu toate acestea, S0ren Kierkegaard, pe care îl consider patronul spiritual al anxietăţii, a descoperit ceva important.
    Urăşti starea de anxietate. Si eu la fel. Toată lumea, în fapt. Este o emoţie care poate fi supărătoare, apăsătoare şi debilitantă. Din această cauză, pierdem din vedere adevărul lui Kierkegaard: anxietatea vrea să ne ajute. Vrea să fie recunoscută şi conştientizată, ascultată, preţuită şi respectată. Ne pare îngrozitoare pentru că încearcă — aşa cum fac de multe ori cei mai buni prieteni — să ne spună adevăruri importante pe care preferăm să le evităm. Viaţa noastră ar fi infinit mai bună dacă am asculta ce ne semnalează anxietatea în loc să facem ce ni se pare mai comod: adică să ne as¬cundem cu capul în nisip.
    Dar ce e rău în asta?, te-ai putea întreba. Nu este anxietatea un eşec personal, un semn că este ceva în neregulă cu noi sau cu viaţa noastră, ceva care trebuie remediat şi eradicat? Cu toate acestea, anxietatea nu a fost eradicată de nimeni, niciodată — slavă Domnului, pentru că ar fi un dezastru.
    Cartea de faţă este povestea acestei emoţii dureroase şi intense, teribile şi bizare, obositoare, energizante şi imperfecte. Adică aşa cum e şi viaţa. Sau omul. În fapt, aparţine naturii umane. După ce vei citi această carte, ai să percepi, cred eu, altfel anxietatea. Ea este ca vaza lui Rubin, celebra iluzie optică: dintr-o anumită perspectivă, desenul pare să reprezinte o vază, dar dacă îţi relaxezi privirea, poţi distinge chipurile a doi oameni stând faţă în faţă, iar linia profilurilor acestora creează un spaţiu în formă de vază, care îi separă. Schimbarea acestei paradigme — revendicarea anxietăţii ca prieten şi aliat — nu se va produce printr-un simplu set de exerciţii şi acţiuni. Sau fiindcă îţi spun eu că e o emoţie dificilă — chiar este uneori — şi că poţi face 20 de lucruri ca să te simţi mai bine. Nici dacă îţi spun eu că e nepreţuită sau indispensabilă când vrei să fii productiv şi creativ sau să-ţi atingi cel mai înalt potenţial. Pentru că nu este. Această schimbare de paradigmă se realizează, mai degrabă, prin crearea unei noi percepţii asupra anxietăţii — un nou set de convingeri, perspective şi aşteptări care îţi permit să explorezi anxietatea, să tragi învăţăminte de pe urma ei şi să o foloseşti în avantajul tău. Schimbarea mentalităţii nu va remedia anxietatea în sine — pentru că această emoţie nu e defectă; felul în care încercăm să o depăşim este defectuos. Crearea unei noi mentalităţi este unica şi cea mai bună modalitate de remediere. Şi scopul absolut al acestei cărţi.

data apariției:
Martie 2023
editura:
traducător:
Otilia Tudor
titlu original:
Future Tense: Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad)
ISBN:
978-606-789-360-1
număr pagini:
240
format:
13x20x2 cm
greutate:
0.275 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei