Ghidul familiei imperfecte - cum să gestionezi relaţiile nesănătoase şi conflictele din familia ta

1037 vizualizări
    O întrebare care-şi face adesea apariţia în terapie este: „Cine a fost prima persoană care te-a făcut să te simţi în acel fel?" De regulă, răspunsul se regăseşte în prima experienţă petrecută în cadrul familiei. Felul în care oamenii se comportă în familie este de obicei felul în care... citește descrierea completă
44,00 lei
/
49,90 lei
-12%
grăbește-te! mai sunt doar 2 ex. în stoc
cumpăra cartea și primești 44 puncte
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 07.07 - Miercuri 08.07
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 07.07 - Miercuri 08.07
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
alte cărți scrise de
Nedra Glover Tawwab
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Ghidul familiei imperfecte - cum să gestionezi relaţiile nesănătoase şi conflictele din familia ta

    O întrebare care-şi face adesea apariţia în terapie este: „Cine a fost prima persoană care te-a făcut să te simţi în acel fel?" De regulă, răspunsul se regăseşte în prima experienţă petrecută în cadrul familiei. Felul în care oamenii se comportă în familie este de obicei felul în care se comportă în lume.
    Relaţiile de familie sunt cel mai comun tip de relaţie nesănătoasă. Dacă te întrebi de ce, o să îndrăznesc să spun că ele sunt locul în care ne petrecem anii de formare şi o perioadă considerabilă (dacă nu fizic, atunci mental) a vieţii. Oamenii din casa copilăriei noastre sunt ani la rând principalii noştri profesori. Dar ce se întâmplă atunci când dorim să ne înfăţişăm în lume cu opinii, tradiţii sau stiluri de viaţă care se deosebesc de cele din familia noastră? În acele situaţii pot apărea tensiuni şi resentimente.
    Adevărul este că, probabil, în copilărie, nu ţi s-a permis să fii tu însuţi, astfel că, la maturitate, te trans-formi din ce în ce mai mult în sinele tău adevărat. Şi este sănătos să-ţi dai seama ce eşti, dincolo de ceea ce ţi s-a spus sau ai fost modelat să fii. Dacă această conştientizare provoacă fricţiuni, nu-ţi face griji. În cartea de faţă, o să mă aplec asupra felului în care poţi fi tu însuţi în preajma familiei tale.
    Unii vor spune: „Copilăria mea n-are niciun impact asupra a ceea ce sunt astăzi." Nu-i adevărat. Nu poţi să extragi pur şi simplu toate comportamentele bune pe care le-ai învăţat şi să te prefaci că cele pe care ai vrea să nu le posezi nu există. Comportamentele se lipesc de tine până când le modifici într-o manieră conştientă. Tendinţele din sânul familiilor au obiceiul de a ne păcăli să acceptăm anumite norme familiale. De pildă, am constatat că cei care provin din cămine monoparentale întâmpină adesea dificultăţi în a înţelege dinamica părinte-copil atunci când sunt implicaţi doi părinţi. Când au un partener care îi sprijină în creşterea copiilor, le poate fi greu să priceapă şi să accepte implicarea altui adult.
    Fireşte, copilăria „perfectă" nu există. Chiar dacă totul pare în regulă din afară, habar n-avem ce se petrece în spatele uşilor închise. Pentru unii dintre noi, cele mai complicate relaţii pe care le avem sunt cele cu familia noastră. Oamenii îmi spun că vor să îşi schimbe sau să îşi îmbunătăţească relaţiile familiale - îndeosebi pe cele cu părinţii, cu fraţii şi cu celelalte rude mai îndepărtate, precum bunicii, mătuşile, unchii şi verişorii - mai mult decât orice alte relaţii. Un alt punct extrem de nevralgic este reprezentat de relaţia cu rudele prin alianţă, pentru că, practic, învăţăm să creştem copii care au devenit adulţi. În plus, relaţiile de familie dau tonul felului în care acţionăm în relaţiile exterioare, inclusiv în legăturile noastre romantice şi de prietenie.
    Când ofer soluţii pentru relaţii, oamenii mă întreabă adesea dacă sfaturile mele sunt valabile şi pentru membrii familiei - şi sunt. Ştiu că e posibil să fie dificil să aplici noţiuni generale în cazul relaţiilor familiale. Când vine vorba despre familie, am putea face o excepţie nesănătoasă pentru că... este familia noastră. Dar n-ar trebui să comitem această greşeală. Nu îngădui nimănui să se poarte urât cu tine, indiferent cine ar fi acea persoană.

data apariției:
Septembrie 2023
editura:
traducător:
Cosmin Nedelcu
ISBN:
978-630-305-132-1
număr pagini:
336
format:
13x20x2.1 cm
greutate:
0.28 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

ultimele cărți
vizualizate
  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei