Vindecarea ruşinii şi a vinovăţiei cronice - cum să te eliberezi de senzaţia că e mereu ceva în neregulă cu tine şi să îţi regăseşti autenticitatea prin Modelul Relational Neuro-Afectiv (NARM)

110 vizualizări
    Ai avut vreodată sentimentul că nu eşti îndeajuns de bun aşa cum eşti? Că ceilalţi te privesc într-un mod critic? Că, pentru a fi iubit, trebuie mai întâi să îţi demonstrezi valoarea?     Toate acestea sunt semne că ruşinea şi vinovăţia internalizate îţi influenţează profund existenţa de zi cu zi.... citește descrierea completă

în perioada 15.08 - 6.09.2026 vom fi în vacanţă.

Comenzile plasate pe site începând cu data de 14.08.2026 ora 14:00 vor fi procesate începând cu data de 7.09.2026

47,00 lei
/
52,00 lei
-10%
indisponibilă
comenzi telefonice (09:00 - 18:00):
0722.298.137 / 0754.025.588
opțiuni de livrare:
prin curier rapid
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei / 17 lei (în funcție de localitate)
ridicare de la EasyBox
Marți 08.09 - Miercuri 09.09
12 lei
ridicare de la oficiul poștal
2 - 4 zile lucrătoare
18 lei
livrare internațională prin DHL
2 - 4 zile lucrătoare
calculează cost livrare
opțiuni de plată
online prin card bancar
ramburs la livrarea / ridicarea coletului
transfer bancar
card bancar la EasyBox
îți recomandăm și alte cărți
din același domeniu

Vindecarea ruşinii şi a vinovăţiei cronice - cum să te eliberezi de senzaţia că e mereu ceva în neregulă cu tine şi să îţi regăseşti autenticitatea prin Modelul Relational Neuro-Afectiv (NARM)

    Ai avut vreodată sentimentul că nu eşti îndeajuns de bun aşa cum eşti? Că ceilalţi te privesc într-un mod critic? Că, pentru a fi iubit, trebuie mai întâi să îţi demonstrezi valoarea?
    Toate acestea sunt semne că ruşinea şi vinovăţia internalizate îţi influenţează profund existenţa de zi cu zi. Aceste forţe din interiorul nostru ne erodează, încetul cu încetul, relaţia cu noi înşine, cu ceilalţi şi cu lumea. Deşi ruşinea şi vinovăţia cronice sunt atât de prezente în viaţa noastră, rareori le înţelegem pe deplin, căci ele nu sunt simple emoţii, ci tipare învăţate cu mult înainte să avem capacitatea de a le pune la îndoială.
    În Vindecarea ruşinii şi a vinovăţiei cronice, dr. Laurence Heller şi Stephan K. Niederwieser propun o schimbare radicală de perspectivă: ruşinea şi vinovăţia nu sunt defecte de caracter şi nici sentinţe morale. Sunt experienţe - răspunsuri adaptative stocate în creierul şi în corpul nostru, pe care continuăm să le menţinem, inconştient, de-a lungul întregii noastre vieţi. Ele nu au nicio legătură cu cine suntem cu adevărat.
    Pornind de la Modelul Relaţional Neuro-Afectiv (NARM) - o abordare inovatoare elaborată pentru lucrul cu C-PTSD şi trauma complexă - autorii trasează rădăcinile ruşinii şi ale vinovăţiei cronice, pornind de la experienţele de viaţă timpurii şi până la maturitate, indicând un drum clar spre o vindecare autentică. Spre deosebire de abordările care se bazează pe afirmaţii pozitive sau pe consolidarea superficială a stimei de sine, NARM merge direct la sursă: la tiparele neurologice şi relaţionale profunde care menţin ruşinea în viaţă. Rezultatul nu este doar ameliorarea simptomelor, ci regăsirea propriei identităţi şi a capacităţii de exprimare liberă, spontană.
    Fiind, în acelaşi timp, o hartă clinică şi un ghid plin de compasiune, această carte se adresează oricui s-a simţit vreodată prins în capcana ruşinii, şi mai ales terapeuţilor şi clinicienilor care lucrează cu aceste dinamici.

data apariției:
Iulie 2026
editura:
colecția:
traducător:
Vifor Rotar
titlu original:
Healing Shame and Guilt - The Developmental Roots of Chronic Shame and Guilt: How the NeuroAffective Relational Model (NARM) Can Help You Heal and Reconnect
ISBN:
978-630-336-154-3
număr pagini:
256
format:
13x20x2.3 cm
greutate:
0.295 kg
Ai citit cartea? Spune-ne cum ți s-a părut!

  • peste 5000 titluri
    pentru sufletul tău
  • livrare 24h - 48h
    prin curier rapid
  • livrare gratuită
    de la 200 lei